내 몸 사용 설명서 꾸지뽕나무 제대로 먹는 방법, 꾸찌뽕 나무 열매 주스 만들기, 효능과 효과 105회

TV 프로그램 정보

내 몸 사용 설명서 105회

시사/교양|15세이상 관람가|2014.06.05.~방송중

편성 - TV조선 (금) 오후 09:5

제작진 - CP 최병화|PD 박영훈

진행 - 김경란, 윤정수, 선우용여, 설수현

본방으로 보시면 더 빠르고 더 자세히 알 수 있습니다~ 본방 사수 추천 드립니다~!

중년 건강 책임지는 약나무 건강법 중 혈관 건강 강화에 좋은 꾸지뽕나무에 대한 내용입니다. 꾸지뽕나무 잎에는 가바라는 성분이 현미에 비해 4배나 풍부하게 들어있습니다. 가바는 혈액 내 중성지방을 낮추고 간기능을 향사 시켜 고협압 개선에 도움을 줍니다.

그리고 루틴이라는 성분도 풍부한데, 루틴은 활성산소를 제거해, 모세혈관을 강화시켜줘서 혈압의 가화에 도움을 줍니다. 방송에는 심근 경색 후유증 개선된 사례라 이건봉씨의 꾸지뽕나무 먹는 방법이 소개 되었습니다. 

꾸지뽕나무 잎을 달인 물을 음료 대신 상시 음용을 했다고 합니다. 그리고 그물로 밥을 짓기도 하고 생선조림에 넣어주면 생선의 비린내도 제거 되는 1석 2조의 효과도 있다고 합니다. 

그리고 꾸지뽕 나무 열매를 요거트 또는 우유와 함께 갈아서 주스처럼 음용했다고 하는데, 꾸지뽕 열매 자체에 단맛, 신맛등 자극적인 맛이 없어서 심심한 맛이라고 합니다. 우유 비린내가 제거 되서 윤정수는 좋았다고 하고 MC 김경란은 완전 자신의 스타일이라면 극찬을 했습니다.

꾸찌뽕 나무 열매 주스 만들기

우유와 꾸지뽕 나무 열매와 갈아 주기만하면 됩니다.

꾸지뽕나무 섭취 시 주의 사항

많이 먹으면 안된다고 합니다. 하루 섭취 제한량 20g

한의서에 의하면 임산부는 섭취 금지라고합니다.

<사진 = 내 몸 사용 설명서>