주현의 대충 블로그

이번주 비정상회담에는 레드벨벳의 웬디와 슬기가 한국 대표로 나왔는데, 아이돌인 만큼 다이어트에 대한 이야기가 나오자 중국 대표 왕심린이 자신의 다이어트 성공담을 공개했습니다. - - 왕심린은 전형적인 마른 중국인 체형이었고 원래 마른 체질로 생각했었는데 예전에 100KG이나 나갔다고 하네요. 지금은 68KG이라고... 정말 대단하네요 원하는 체중을 만들과 많은 변화가 있었다고 하는데 정말 멋진 거 같습니다. 최근 본 다이어트 비포에프터 중에서 최강인듯 다이어트 성공한 몸매를 갖는 기쁨은 성공한 사람만 이해할 수 있다고 백화점의 모든 옷을 입을 수 있다는 자신감 누구도 자신의 뒤에서 뚱뚱하다고 수근거리지 못한다고... 100키로에서 68키로로 유지하고 잇다고 헐 32KG이나 감량을 하다니 정말 대단한 왕심..

뱃살이 찌지 않는 생활 습관 7가지 다이어트 방법 파트_1흔히들 다이어트를 살을 빼는 것이라고 생각하는데 과체중인 분들이 살을 빼는것도 다이어트이고, 저체중(가장된 표현이지만 멸치라고 하기 도하죠)이신분이 체중을 늘리는 것도 다이어트입니다. 다이어트를 결심하는 대부분의 이유는 바로 뱃살일거라 생각합니다. 저도 뱃살이 심각한 수준이라 뱃살에 대한 정보를 찾던 중 알아 주면 좋을 것 같은 뱃살이 찌지 않는 생활 습관 다이어트를 정리해봤습니다. 이러한 생활 습관을 가지신다면 뱃살이 더 불어나는건 막을 수 있을거라고 생각합니다. 한번 참고해보시고 본격적으로 살을 빼야겠다는 의지가 생기시면 전문가와 상담후 식단과 운동을 시작하시면 잘록한 허리, 식스팩을 가질 수 있을 것입니다. 다이어트 자극 글아들이 엄마 뚱뚱하..

다이어트 자극 사진의 교과서 같은 김정민의 몸매(스크롤압박) 배우에서 요즘은 방송인으로 꾸준한 활동을 보여주는 김정민.마리텔에서 어릴적 꿈이 빅토리아 시크릿 모델이라고 말 한적있는데요그녀의 몸매를 보면 빅토리아 시크릿 모델을 하고도 남을 만큼 아름다운 몸매의 소유자입니다.여자분들 다이어트 자극하는 사진의 교과서와 같은 그녀의 인스타 사진 한번 보시죠~ 역시나 완벽한 몸매의 비결은 운동인듯~ 지난 여름. 뭔말인진 알겠는데 내몸이 왜 안되는지는 모르겠는 것들이 참 많은것 같습니다.... 언젠가는 다 옛날얘기 될거에요! 힘내라 힘!!😜 #헬스 #운동스타그램 #김정민 #열공 #공부 #가끔은힘을낼것이아니라버텨야할때가있습니다 #싱글레그스쿼트 #진핏 #진짜트레이닝 #운동멘토 @trainerjin 김정민(@kimjun..